1 serving (227 grams) contains 606 calories, 40.5 grams of protein, 48.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.5 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 19.8 g | 99% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 140.6 mg | 46% | |
| صوديوم | 93.8 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.2 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.1 mg | 2% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 343.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف رطل لحم بقر مفروم
نصف رطل من لحم البقر المفروم هو مكون متعدد الاستخدامات في المطبخ، مليء بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية. يتم الحصول عليه من أجزاء ممتازة من لحم البقر، وهذا اللحم المفروم مثالي لمجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من البرغر الأمريكي التقليدي حتى الكرات الإيطالية الشهية. إنه يمنح مذاقًا غنيًا بينما يوفر الحديد وفيتامينات B، الضرورية للطاقة وصحة العضلات. بينما يعتبر اختيارًا شهيًا، يجب أن تضع في اعتبارك أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون، لذا الاعتدال هو الأساس لتحقيق توازن في النظام الغذائي. ارفع مستوى وجباتك مع نصف رطل من لحم البقر المفروم، حيث يلتقي الطعم بالتغذية!
