1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف وجبة أرز
نصف وجبة من الأرز هو وجبة شهية من الأرز المستوي بشكل مثالي، غالبًا ما يُضاف إليه التوابل العطرية ويُقدم مع الخضروات الزاهية. ينبثق هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث يأسر النكهات اللذيذة ذائقتكم مع تعزيز الصحة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يوفر توازنًا رائعًا بين الكربوهيدرات وألياف الطعام، الضروريتان للحصول على الطاقة وهضم جيد. ورغم أنه يُمكن أن يكون خيار وجبة سريعة، لكن كن حذرًا من الصلصات أو النكهات الزائدة التي قد تزيد من محتوى السعرات الحرارية. استمتعوا بتلاقي النكهات والتغذية التي يقدمها نصف وجبة من الأرز، الخيار المثالي لوجبة مرضية وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
