1 serving (55 grams) contains 22 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
95.2
سعرات حرارية
2.6
بروتين
22.1
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.3 mg | 5% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 441.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بصل
نصف بصلة هو طبق ممتاز يجمع بين نكهات البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. محضرة باستخدام الخضروات الطازجة المحمصة، والحبوب الغنية، وصلصة عشبية نكهة، يقدم وجبة صحية تنفجر بالألوان والعناصر الغذائية. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية، نصف بصلة هو خيار خالٍ من الشعور بالذنب يرضي تذوقك دون المساس بصحتك. استمتع به كوجبة منفصلة أو كجانب مثالي، تضيف لمسة من الأناقة العالمية إلى طاولتك!
