1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
212.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
54
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
212.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 28.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 844.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف موز
نصف الموز هو لذيذ يعرض الموز الكلاسيكي بطريقة فريدة. مليء بالنكهة، يجمع بين الموز الطازج الناضج مع لمسة من العسل ورشة من القرفة، مما يجعله مزيجًا مثاليًا من الحلاوة والصحة. يعود أصل هذا الطبق إلى المناطق الاستوائية، حيث يجسد جوهر الطعام المريح مع لمسة غذائية. مليء بالبوتاسيوم والألياف، يدعم نصف الموز صحة القلب والهضم، مما يجعله استمتاعًا خاليًا من الذنب. استمتع به كوجبة خفيفة، أو كحلوى، أو حتى كخيار إفطار لدفعة طاقة شهية!
