1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.0 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 9.8 g | 35% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 690 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف أفوكادو عضوي
نصف الأفوكادو العضوي هو لذيذ كريمي مليء بالعناصر الغذائية والذي يتميز بنكهته الغنية وقدرته على التنوع. غني بالدهون الصحية للقلب، والألياف، وحوالي 20 فيتامينًا ومعدنًا أساسيًا، تأتي هذه الطعام الخارق من المناطق الدافئة، وغالبًا ما يُستخدم في المأكولات المكسيكية والكاليفورنية. استمتع به مُقطعًا في السلطات، مهروسًا على التوست، أو مخلوطًا في العصائر الطبيعية. مع محتواه المنخفض من السكر والعالي من أحماض أوميغا-3، يُشبع هذا النصف اللذيذ ليس فقط رغباتك الذوقية ولكن أيضًا يدعم رحلتك نحو الرفاهية. ارفع مستوى وجباتك مع نصف الأفوكادو العضوي - التوازن المثالي مع الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
