1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بوراتا من الخبز البني
نصف بوراتا خبز براون هو مزيج رائع بين الأكل التقليدي الهندي والأكل الصحي الحديث. مصنوع من دقيق القمح الكامل، يحتوي هذا الخبز المسطح على فوائد خبز البراون، مما يوفر نكهة مكسرات وقواماً مرضياً. مليء بألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر بديلاً غذائيًا مغذيًا للبراتا العادي. مثالي لتناول الفطور أو كجانب صحي، يمكن تناوله مع الكاري أو مع الزبادي. بينما يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات المكررة، فإن كلمة السر هي التعقل، مما يجعله خيارًا متوازنًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي. استمتع بالطعم الغني والفوائد الصحية لنصف بوراتا خبز براون!
