1 serving (40 grams) contains 137 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
810.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.7 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 136.1 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نان نصف
نصف النان هو لفة شهية على خبز النان الهندي التقليدي، يقدم نصف الحجم كخيار خفيف. مصنوع من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح، اللبن، والخميرة، هذا الخبز الناعم والهش مثالي للغمس في الكاري الغني أو التمتع به لوحده. بأصوله في المطبخ الهندي، يقدم نصف النان مزيجًا فريدًا من النكهات والملمس. بينما يعتبر مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات للطاقة، كن حذرًا من أحجام الحصص، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية. استمتع بنصف النان كإضافة لذيذة لوجباتك، محققًا التوازن بين الطعم والصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
