1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
1.9
بروتين
35.7
كربوهيدرات
1.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 32.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف المانجو
نصف المانجو هو مزيج لذيذ من المانجو الطازجة والناضجة ومجموعة من النكهات الاستوائية، يحتفي بجوهر المأكولات الكاريبية النابضة بالحياة. هذا اللذيذ الرائع ليس فقط لذيذًا؛ بل إنه مليء بالفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة، مما يجعله تحفة لا تسبب الذنب. من خلال طعمه الحلو بشكل طبيعي ومحتواه الغني بالألياف، يساعد نصف المانجو على دعم الصحة الهضمية وتلبية رغباتك. تمتع به كوجبة خفيفة، في العصائر اللذيذة، أو كوجبة أساسية لأطباقك المفضلة. اغمر نفسك في طعم الجنة مع نصف المانجو!
