1 serving (60 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800.0
سعرات حرارية
28.0
بروتين
80.0
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 20.0 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1400.0 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 600 mg | 46% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About نصف شطيرة جبن محمصة
نصف شطيرة جبن محمصة هو تغيير لذيذ للمفضلة الكلاسيكية، حيث يتم تحميص الخبز بشكل مثالي ويُحتضن مزيج لذيذ من جبن الشيدر والموزاريلا الذائب. هذا الوجبة الشهية تعود إلى المطبخ الأمريكي، وتحظى بحب الأطفال والكبار على حد سواء. بينما ترضي رغباتك، يمكنك بسهولة جعلها أكثر صحة عن طريق اختيار الخبز الكامل الحبوب وإضافة سبانخ طازجة أو طماطم. استمتع بهذا الطعام المريح بشكل معتدل، وتذوق كل لقمة من شهيته الجبنية، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة سريعة أو غداء دافئ!
