1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
663.0
سعرات حرارية
22.1
بروتين
121.5
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1049.7 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 276.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف رغيف حبّات
نصف رغيف حبوب هو مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة والقوام الناعم، يقدم لمسة صحية جديدة على الخبز التقليدي. مصنوع بمزيج من الشعير والشوفان والقمح الكامل، مما يضفي نكهة مكسرات وقيمة غذائية غنية. نابع من تقاليد الخبز الحرفية، يندمج هذا الرغيف بسلاسة في مختلف المطابخ، مثالي للسندويشات أو البرغر. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية، إنه خيار صحي للقلب يبقيك راضيًا دون الشعور بالذنب. استمتع بالقرمشة المرضية والتغذية التي يقدمها نصف رغيف حبوب - حيث تلتقي الطعم بالعافية!
