1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1184.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 113.7 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف خبز مسطح
نصف رغيف الخبز هو مزيج لذيذ من النكهات، يجمع بين التقاليد الغنية في المطبخ الشرق أوسطي مع لمسة عصرية. صُنع من دقيق الحبوب الكاملة، هذا الرغيف اللذيذ مليء بالألياف والمواد الغذائية، مما يجعله بديلاً صحياً للخبز العادي. مُزين بمكونات لذيذة مثل الخضروات الطازجة، البروتينات النباتية الخفيفة، والأعشاب العطرية، يقدم نصف رغيف توليفة مرضية من الطعم والتغذية. مثالي للأفطارات، والأطعمة المقدمة مع صلصات، أو ببساطة للتمتع به لوحده، إنه خيار متعدد الاستخدامات لأي شخص يبحث عن إضافة صحية وطعمية لوجبتهم. استمتع بنصف رغيف واستمتع بتجربة طهو خالية من الذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
