1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 118.3 mcg | 591% | |
| كالسيوم | 295.7 mg | 22% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب قليل الدسم
الحليب قليل الدسم هو خيار لذيذ ومغذٍ من الألبان يحقق التوازن المثالي بين النكهة والصحة. بنسبة تقريبية 1.5% من دهون الحليب، يوفر طعمًا كريميًا مع تقليل استهلاك السعرات الحرارية مقارنة بالحليب الكامل الدسم. يعود إلى الممارسات الألبان التقليدية، ويحتوي الحليب قليل الدسم على مواد غذائية أساسية مثل الكالسيوم وفيتامين د، اللذان يعززان العظام القوية والجهاز المناعي الصحي. وهو متعدد الاستخدامات أيضًا، مما يجعله خيارًا ممتازًا للحبوب الإفطار، والطهي، أو ببساطة الاستمتاع به في كوب. تمتع بالكريمية التي تحبها، مع لمسة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
