1 serving (30 grams) contains 67 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
536.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.0 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف مفن إنجليزي
نصف كعكة الإفطار الإنجليزية هي خيار شهي ومتعدد الاستخدامات ينبع من إنجلترا. مصنوعة من الدقيق والماء والخميرة، تُعرف هذه الأقراص اللذيذة بتصميمها الفريد المليء بالفجوات، مما يجعلها مثالية لوضع الزبدة والمربى أو انتشاراتك المفضلة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالكربوهيدرات، توفر لك زيادة سريعة في الطاقة لبدء يومك. اختر الأصناف الكاملة الحبوب للحصول على المزيد من الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. سواء كانت محمصة مع رشة من القرفة أو مغطاة بالأفوكادو، تعتبر نصف كعكة الإفطار الإنجليزية القاعدة المثالية لتحفك الصباحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
