1 serving (75 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
25 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب فلفل أخضر مطهي
نصف كوب من الفلفل الرومي المبخر هو طبق نباتي نابض بالحياة وغني بالعناصر الغذائية يقدم فلفل البابريكا الطازج المبخر باتقان. ينحدر هذا الطبق من المطبخ البحر المتوسط، وتعتبر شرائح الفلفل الرومي الملونة هذه ليست فقط جذابة بصريًا ولكنها مليئة بفيتامينات A و C، مما يوفر دعمًا للجهاز المناعي ويعزز البشرة الصحية. ذات قيمة حرارية منخفضة وغنية بالألياف، تجعلها إضافة مثالية للسلطات أو كطبق جانبي لذيذ. سواء تمت متعتها بمفردها أو مختلطة مع الحبوب أو البروتين، فإن نصف كوب من الفلفل الرومي المبخر هو وسيلة لذيذة لإضافة نكهة وعناصر غذائية لوجباتك!
