1 serving (125 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 16 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب أرز بالروبيان والأناناس المقلي
نصف كوب أرز مقلي بالروبيان والأناناس هو طبق زاهي ولذيذ يجمع نكهات المطبخ التايلندي. هذه الوجبة الملونة تتميز بالروبيان اللذيذ، والأرز الياسمين الهش، والأناناس الحلو والعصيري، كلها تُطهى بالقلي حتى الكمال. معززة بالخضار المقرمشة مثل الفلفل الأخضر والبازلاء، إنها توازن لذيذ للطعم والقوام. تحتوي هذه الوجبة على نسبة عالية من البروتين من الروبيان والفيتامينات من الخضروات، وهي خيار صحي مقارنة بالأرز المقلي التقليدي. بلمسة من صلصة الصويا ورشة بصل أخضر، لا يمتَّ سر هذا الطبق إلى إشباع رغباتكم فقط ولكن ينقل تذوقكم إلى جنة استوائية.
