1 serving (82 grams) contains 41 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 10.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
41.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 8.2 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 89.1 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب أناناس
نصف كوب من الأناناس هو وجبة لذيذة من عصير الحلوى الاستوائية الطازجة، مملوءة بنكهة زاهية. موطنها حقول هاواي وأمريكا الوسطى الخصبة، هذه الفاكهة المحمرة بأشعة الشمس ليست مجرد إحساس بالطعم، بل هي قوة غذائية. الأناناس غني بفيتامين سي والمنجنيز، مما يعزز جهاز المناعة الصحي ويعزز الهضم. تحتوي كل نصف كوب فقط على 40 سعرة حرارية، مما يجعلها وجبة خالية من الشعور بالذنب. سواء تمت استمتاعها طازجة، أو مخلوطة في عصير سلس، أو مشوية على أكمل وجه، يمنح نصف كوب من الأناناس لمسة استوائية لذيذة لأي طبق. جرب نكهة الاستوائيات وزد من صحتك مع كل لقمة!
