1 serving (85 grams) contains 228 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
456 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.0 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 140.0 mg | 46% | |
| صوديوم | 110 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.0 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 540.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب من شرائح اللحم (تراي تيب)
نصف كوب من شرائح اللحم هو قطعة شهية من لحم البقر التي تأتي من شرائح لحم الثور اللذيذة، والتي غالبًا ما تكون محط اهتمام في الشواء الأمريكي والمأكولات الجنوبية الغربية. يعرض هذا الطبق شرائح ناعمة وعصيرية متبلة بشكل مثالي، غالبًا ما تُمرَر بتتبيلة من الثوم والتوابل والأعشاب. غني بالبروتين ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، إنه اختيار ممتاز لوجبة دسمة. على الرغم من لذته، تذكر أن هذه القطعة يمكن أن تكون ذات نسبة عالية من الدهون، لذا استمتع بها بشكل معتدل. مثالي للسندويشات أو السلطات، أو لتقديمه إلى جانب الخضروات المشوية، إنه يضيف نكهة من الطعام المريح إلى طبقك.
