1 serving (57 grams) contains 170 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
340
سعرات حرارية
24
بروتين
2
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (113.4g)
السعرات الحرارية |
340 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88 mg | 29% | |
| صوديوم | 420 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400 mg | 30% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب جبنة موزاريلا
نصف كوب جبنة موزاريلا هو مزيج لذيذ من حليب البقر عالي الجودة الطازج ولمسة من الملح، مما يخلق نكهة خفيفة كريمية مثالية للعديد من الأطباق. تأتي هذه الجبنة المتعددة الاستخدامات المنتشرة من إيطاليا، حيث تُعتبر منتجاً أساسياً في البيتزا التقليدية والمعكرونة والسلطات. فهي غنية بالبروتين والكالسيوم، وتدعم صحة عظامك بينما تكون أقل نسبة دهونًا مقارنة بالجبن الآخر. تجلب نصف كوب جبنة موزاريلا مرونة وانصهارًا لذيذًا، مما يجعلها مفضلة لعشاق الجبن. استمتع بها بشكل معتدل لتستمتع بفوائدها الصحية!
