1 serving (120 grams) contains 59 calories, 5.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 68.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 220.0 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 282 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب زبادي يوناني
نصف كوب من الزبادي اليوناني هو لذيذ محمل بالبروتين، مثالي لأي وجبة أو وجبة خفيفة. ومن ينبع من البحر الأبيض المتوسط، هذا المكون التقليدي مصنوع من تصفية الحليب الطازج لإنشاء قوام غني لا يقاوم. مليء بالبروبيوتيك الذي يعزز صحة الأمعاء بينما يوفر جرعة وافرة من البروتين للشعور بالشبع وزيادة الطاقة. مع عدد قليل فقط من المكونات البسيطة - حليب، ثقافات حية، ورشة من الحب - إنه إضافة صحية إلى العصائر الناعمة، والبارفيه، أو حتى الأطباق المالحة. استمتع بالطعم اللذيذ والفوائد الصحية العديدة في كل نصف كوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
