1 serving (67 grams) contains 393 calories, 11.0 grams of protein, 31.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
786 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62.0 g | 79% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.0 g | ||
| بروتين | 22 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب كاجو
نصف كوب من الكاجو هي وجبة خفيفة رائعة مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية. تأتي من أشجار الكاجو اللذيذة في المناطق الاستوائية، تحتوي هذه البذور الغنية بالعناصر الغذائية على نسب عالية من الدهون الصحية للقلب، والبروتين، ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. مثالية لإضافة لمسة مقرمشة لأطباق مستوحاة من آسيا أو ببساطة الاستمتاع بها بمفردها، توفر نصف كوب من الكاجو زيادة مرضية في الطاقة. بفضل نسيجها الكريمي وحلاوتها الخفيفة، فهي ليست مجرد حلوى؛ بل إضافة صحية لنظامك الغذائي، داعمة للصحة العامة دون المساس بالمذاق. استمتع بنصف كوب اليوم واستمتع بالخير!
