1 serving (67 grams) contains 393 calories, 11.0 grams of protein, 31.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
786 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62.0 g | 79% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.0 g | ||
| بروتين | 22 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب كاجو
نصف كوب من الكاجو هي وجبة خفيفة رائعة مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية. تأتي من أشجار الكاجو اللذيذة في المناطق الاستوائية، تحتوي هذه البذور الغنية بالعناصر الغذائية على نسب عالية من الدهون الصحية للقلب، والبروتين، ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. مثالية لإضافة لمسة مقرمشة لأطباق مستوحاة من آسيا أو ببساطة الاستمتاع بها بمفردها، توفر نصف كوب من الكاجو زيادة مرضية في الطاقة. بفضل نسيجها الكريمي وحلاوتها الخفيفة، فهي ليست مجرد حلوى؛ بل إضافة صحية لنظامك الغذائي، داعمة للصحة العامة دون المساس بالمذاق. استمتع بنصف كوب اليوم واستمتع بالخير!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
