1 serving (92 grams) contains 160 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.0 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 110 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب أرز بسمتي
نصف كوب أرز باسمتي هو نوع من أصناف الأرز العطرية الفاخرة المعروفة برائحتها اللطيفة وقوامها الهش. مستورد من حقول هيمالايا الخصبة، يُعتبر هذا الأرز من الأطعمة الأساسية في المطابخ الهندية والشرق أوسطية، حيث يعزز وجباتك بطعمه الأصيل. غني بالعناصر الغذائية الأساسية، وفقير بالدهون وخالٍ من الجلوتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي نظام غذائي. سواء كنت تحضّر برياني عطريًا أو جانبًا بسيطًا، يوفر أرز باسمتي نصف الكوب القاعدة المثالية لمساعدتك في إعداد وجبات لذيذة وصحية في كل مرة. استمتع بطعم التقاليد في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
