1 serving (50 grams) contains 81 calories, 9.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
383.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.3 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.6 mg | 63% | |
| صوديوم | 118.5 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.7 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 426.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف ساق دجاج
قطعة من ساق الدجاج نصفها لا تقاوم وعصيرة، تجمع بين نكهات قوية ومكونات صحية. تنبع أصولها من تقاليد الدجاج المشوي الكلاسيكي، وتتميز هذه الوصفة بلحمها الطري والمتبل بكمال بالتوابل والأعشاب. تحتوي على الكثير من البروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة مشبعة. بينما يضيف الجلد نكهة مقرمشة غنية، فإن اختيار القطعة بدون جلد يوفر محتوى دهنيًا أقل. سواء تم طهيها على الشواية، أو تحميرها في الفرن، أو قليها، تعتبر قطعة الساق المشوية من الدجاج نصفها وجبة متعددة الاستخدامات تبرز جوهر المأكولات المريحة، مثالية لأي مناسبة!
