1 serving (86 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.8 mg | 67% | |
| صوديوم | 175 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 74.2 g | 148% | |
| فيتامين د | 36.1 mcg | 180% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف صدر دجاج
نصف صدر دجاج هو قطعة لذيذة ومتعددة الاستخدامات من اللحوم الداجنة، مثالية لمجموعة متنوعة من المطابخ. لحم الصدر الذي يعتبر طرفي مشوي لذيذ وعصير، يتميز بارتفاع نسبة البروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. بدون دهون كثيرة ومليء بالمغذيات الضرورية مثل فيتامين ب والسيلينيوم، يساهم في نمو العضلات وتعزيز عملية الأيض الخاصة بك. سواء تمتعت به مشويًا أو مخبوزًا أو مطهيًا بالزيت، يعد نصف صدر الدجاج قماشًا نحيفًا لنكهاتك المفضلة، من التتبيلات المثيرة للشهية إلى الأعشاب العطرية. استمتع بهذا الاختيار الصحي في السلطات، ورقائق الخبز، أو جنبًا إلى جنب مع الخضروات الطازجة لتجربة تناول طعام غنية بالعناصر الغذائية!
