1 serving (120 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.0 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 18 g | 64% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف علبة حمص
نصف علبة حمص هي مكون مناسب ومغذٍ معبأ في عبوة أنيقة، تقدم لك الحصة المثالية للوجبات. هذه البقول المتعددة الاستخدامات غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحمية الصحية. يُشهد لحمص برائحته الغنية وقدرته على تحسين طعم أي طبق. سواء تُضاف إلى سلطة، أو تُخلط مع الحمص، أو تُضاف إلى الأطباق المحضرة على النار، تجعل نصف علبة حمص الأكل الصحي سهلاً ولذيذًا. استمتع بفوائد التغذية النباتية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
