1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
325
سعرات حرارية
6.8
بروتين
70
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
325 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 87.5 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف وعاء من الأرز
نصف وعاء من الأرز هو طبق اندماجي رائع يتميز بمزيج مثالي من الأرز المبخر، والخضروات الملونة، والبروتين اللطيف، مغطى بصلصة لذيذة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، ويقدم مجموعة من النكهات، مزج نعومة الفلفل الرومي بثراء صلصة الصويا. مليء بالمواد الغذائية، يوفر الفيتامينات الأساسية والمعادن مع الحفاظ على سعرات حرارية في السيطرة. التمتع بنصف وعاء من الأرز ليس مجرد خيار لذيذ، بل هو وجبة شهية وصحية تغذي الجسم والروح. اغمر فيه واستمتع بالتوازن المثالي بين الصحة والنكهة!
