1 serving (150 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف وعاء من الدال مكهاني
نصف وعاء من الدال ماخاني هو لذة كريمية من المطبخ الشمال الهندي، يتميز بالعدس الأسود الذي يُطهى ببطء حتى يُصبح مثاليًا. مُحسّن بالزبدة ولمسة من القشدة، كل ملعقة تمزج بين نكهات وروائح غنية. مليء بالبروتين والألياف، إنه طبق دافئ لذيذ يقدم التغذية ويعزز راحة نفسك. على الرغم من كونه مأكول لذيذ، إلا أنه يحتوي أيضًا على مكونات صحية، مما يجعله خيارًا متوازنًا لأي وجبة. اغمر نفسك في هذه التجربة الطهوية التي تحتفل بالتقاليد مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
