1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
947.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.2
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 237.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 94.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف لادو بوندي كا
نصف لقمة البوندي هو حلى هندي لذيذ مصنوع من دقيق حبوب الحمص المطحون بدقة، السكر، ولمسة خفيفة من الهال. تنطلق هذه الحلوى اللذيذة من المأكولات الهندية التقليدية، وتتميز بحبيبات البوندي الصغيرة والمقرمشة، التي تُخلط ثم تشكل في كرات حلوة جميلة بحجم فم. بالرغم من أنها تعد استمتاعًا لذيذًا، إلا أنها توفر أيضًا البروتين من حبوب الحمص. استمتع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بالسكر. مثالية للاحتفالات والمناسبات، أو ببساطة لرضا شهيتك، تمنحك نصف لقمة البوندي تذوقًا للفخر الهندي في كل لقمة!
