1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف جسم البانغوس المقلي
نصف جسم البانغوس المقلي هو طبق فيليبي لذيذ يُعرف باللبن البحري، المعروف محليًا باسم بانجوس، حيث يتم تتبيله بشكل احترافي وقليه حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. تلتقط هذه الوصفة المحبوبة جوهر المطبخ الفلبيني، من خلال تجميع التوابل والنكهات التي تسلط الضوء على الغنى الطبيعي للسمك. تتميز كل وجبة بحصة وفيرة، مما يجعلها وجبة مرضية. البانغوس ليس لذيذًا فحسب، بل هو أيضًا مليء بالبروتين وحمض أوميجا-3 الدهني، الذي يعزز صحة القلب مع تقديم القرمشة المرغوبة. سواء تم تقديمه مع الأرز أو سلطة جانبية منعشة، يعد نصف جسم البانغوس المقلي وجبة لذيذة لعشاق المأكولات البحرية، يجمع بين التقليد والنكهة في كل لقمة.
