1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
212.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
54
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
212.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 28.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 920.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف موز
نصف الموز هو وجبة خفيفة شهية ومبتكرة تجمع بين طعم الموز الغني بنكهة فريدة. مشتقة من لذائذ المأكولات الاستوائية، تتميز هذه الوجبة اللذيذة بنصف موز محشو بزبدة جوز الهند الكريمية ومرشوش بمكونات صحية مثل بذور شيا وشوكولاتة داكنة. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، وهي مصدر ممتاز للبوتاسيوم والدهون الصحية، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية لزيادة الطاقة. سواء كنت بحاجة إلى تحفيز سريع لطاقتك أو إضافة غذائية مغذية لفطورك، فإن نصف الموز هو الخيار اللذيذ والخالي من الذنوب لتغذية يومك!
