1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
212.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 28.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 920.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف موز
نصف الموز هو وجبة خفيفة شهية وغنية بالفوائد الصحية التي تحقق توازنًا مثاليًا بين الطعم والصحة. مصنوعة من الموز الناضج والطازج، هذه الحلوى الطبيعية غنية بالبوتاسيوم والألياف والفيتامينات الأساسية. ينتشر الموز في المناطق الاستوائية، ويُعد ذلك منتج أساسيًا في العديد من المطابخ حول العالم. سواء تمتعت به بمفرده، أو شربته مقطعًا في عصير، أو أضفته إلى الحبوب المقرمشة، يوفر نصف الموز دفعة سريعة من الطاقة دون السكريات المضافة أو المواد الحافظة التي قد تكون موجودة في الوجبات الخفيفة الأخرى. تمتع بنكهة الموز الطازجة والحلوة في نصف الموز وقم بتعزيز يومك بطريقة صحية!
