1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.4 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 15.3 g | 54% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1078.1 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف أفوكادو
نصف أفوكادو هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين الأفوكادو الكريمي مع مجموعة من التوابل والبهارات، مستوحاة من المطبخ المكسيكي. تحتوي كل نصف على دسمات صحية للقلب وألياف وعناصر غذائية أساسية تغذي جسمك بينما تدهش تذوقك. مثالي في أي وقت من اليوم، يعتبر نصف أفوكادو خيارا صحيا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة غذائية دون التضحية بالنكهة. استمتع به مباشرة من العبوة أو أضفه إلى أطباقك المفضلة للحصول على لمسة جديدة ونابضة بالحيوية. اغمر نفسك في الخير من نصف أفوكادو وارفع تجربتك في تناول الوجبات الخفيفة إلى مستوى جديد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
