نصف تفاحة

نصف تفاحة

Fruit

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (95 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
130.0
سعرات حرارية
0.8
بروتين
35.0
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية
130.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2.5 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 35.0 g 12%
ألياف غذائية 6 g 21%
سكريات 26.0 g
بروتين 0.8 g 1%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 15 mg 1%
الحديد 0.3 mg 1%
البوتاسيوم 267.5 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

94.8%
2.2%
3.0%
الدهون: 4 cal (3.0%)
البروتين: 3 cal (2.2%)
الكربوهيدرات: 140 cal (94.8%)

About نصف تفاحة

نصف تفاحة هو لفتة رائعة على وجبات الوجبات الخفيفة التقليدية، حيث تجمع شرائح التفاح الطازجة والمقرمشة مع مزيج من المكونات اللذيذة. مشتقة من قلب المطبخ الحديث المتمزج، تتميز هذه الوجبة بتين طبيعي مغذي مرافق له زبدة الجوز الكريمية، وزبادي غني، أو رشة من القرفة للمذاق الزائد. مليء بالفيتامينات، والألياف، والمضادات الأكسدة، تعزز نصف تفاحة الهضم الصحي وتدعم جهاز المناعة الخاص بك، مما يجعله متعة بلا ذنب. مثالي كوجبة خفيفة سريعة أو إضافة غذائية غنية لأي وجبة، فهو الطريقة اللذيذة للاستمتاع بخيرات الطبيعة!