1 serving (1400 grams) contains 420 calories, 8.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 105.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
70.9
سعرات حرارية
1.4
بروتين
17.7
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
70.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4.7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 662.2 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بطيخ
نصف بطيخ هو طبق منعش وحيوي يبرز معه عصارة البطيخ الطازج، غالباً ما يتم تحسينه برشة من الملح البحري أو رشة من عصير الليمون. ينبع هذا الطبق الشهير من نزهات الصيف والشواء، ويُعرف هذا الفاكهة الأيقونية بخصائصها المرطبة، حيث تحتوي على فيتامينات A و C، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة. سواء تمت استمتاعه لوحده أو كجزء من سلطة فواكه ملونة، إنه خيار منخفض السعرات الحرارية يروي رغبتك في الحلويات بينما يحافظ على شعورك بالانتعاش. تمتع بنكهة الصيف مع نصف بطيخ!
