1 serving (61 grams) contains 11 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
44
سعرات حرارية
2.0
بروتين
9.6
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (244g)
السعرات الحرارية |
44 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 584.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About نصف طماطم
نصف طماطم هو مزيج نابض بالحياة من المكونات الطازجة، يجمع بين الطماطم العصيرية، والخيار الهش، والبصل النكهة، ولمسة من الليمون الحامض. يجد هذا الطبق جذوره في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، محتفياً بنكهات الصيف الزاهية. مليء بفيتامينات A و C، إنه خيار منعش منخفض السعرات الحرارية مثالي لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. بالإضافة إلى كونه خيارًا لذيذًا، يحتوي نصف طماطم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ويعزز الترطيب. اغمر نفسك في هذا اللذيذ الصحي وعش تجربة الطبيعة الطيبة في كل لقمة!
