Blog Research API Download App
نصف طماطم

نصف طماطم

Vegetable

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (61 grams) contains 11 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
44
سعرات حرارية
2.0
بروتين
9.6
كربوهيدرات
0.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (244g)
السعرات الحرارية
44
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.4 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 12.0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 9.6 g 3%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 6.4 g
بروتين 2.0 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 24.0 mg 1%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 584.0 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

76.8%
16.0%
7.2%
الدهون: 3 cal (7.2%)
البروتين: 8 cal (16.0%)
الكربوهيدرات: 38 cal (76.8%)

About نصف طماطم

نصف طماطم هو مزيج حيوي من الخضروات الطازجة، يتميز بطماطم ناضجة تحت الشمس في قلبه. هذا الطبق اللذيذ مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يمزج نكهات الأعشاب والتوابل لانفجار النكهة في كل لقمة. إنه مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يعزز صحة القلب والمناعة. بملف سعرات حرارية منخفض ومحتوى غني بالألياف، يعتبر نصف طماطم إضافة مثالية لنظام غذائي متوازن. استمتع به كسلطة منعشة، أو كطبق جانبي مغذي - استمتع بالخيرات من نصف طماطم اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.