1 serving (61 grams) contains 11 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
44
سعرات حرارية
2.0
بروتين
9.6
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (244g)
السعرات الحرارية |
44 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 584.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About نصف طماطم
نصف طماطم هو مزيج حيوي من الخضروات الطازجة، يتميز بطماطم ناضجة تحت الشمس في قلبه. هذا الطبق اللذيذ مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يمزج نكهات الأعشاب والتوابل لانفجار النكهة في كل لقمة. إنه مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يعزز صحة القلب والمناعة. بملف سعرات حرارية منخفض ومحتوى غني بالألياف، يعتبر نصف طماطم إضافة مثالية لنظام غذائي متوازن. استمتع به كسلطة منعشة، أو كطبق جانبي مغذي - استمتع بالخيرات من نصف طماطم اليوم!
