Blog Research API Download App
نصف سمك السلمون

نصف سمك السلمون

Seafood

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (2000 grams) contains 4000 calories, 400.0 grams of protein, 200.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
473.4
سعرات حرارية
47.3
بروتين
0
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
473.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.7 mg 31%
صوديوم 236.7 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 47.3 g 94%
فيتامين د 473.4 mcg 2367%
كالسيوم 23.7 mg 1%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 946.7 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
47.0%
53.0%
الدهون: 213 cal (53.0%)
البروتين: 189 cal (47.0%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About نصف سمك السلمون

نصف سمك السلمون هو طبق لذيذ يقدم شريحة طرية من السلمون الطازج، متبلة بالأعشاب الرائعة والتوابل اللذيذة. مشتق من المأكولات الساحلية، يجمع هذا الطبق بين نكهات غنية من البحر مع لمسة من التألق المتوسطي. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، فهو ليس شهيا فقط وإنما أيضا صحي للقلب، يدعم وظيفة الدماغ ويقلل من الالتهابات. بألوانها المتألقة ومكوناتها الطازجة، يعد نصف سمك السلمون مثاليًا لأي شخص يبحث عن تناول وجبة غذائية غنية ومرضية. استمتع بهذه الخبرة الطهية التي تعتني بذوقك مثلما تعتني بجسدك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.