1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 144.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 96.2 mcg | 481% | |
| كالسيوم | 192.3 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف شيك البروتين
نصف كوب من الشيك البروتيني هو مزيج شهي وغذائي مصمم لتمد جسمك بالطاقة خلال اليوم. مليء بالبروتين المعزول عالي الجودة، حليب اللوز، ونقطة من الفاكهة الطبيعية، يوفر هذا الشيك الأحماض الأمينية الأساسية مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. مشتق من المأكولات موجهة لممارسة اللياقة البدنية، فهو مثالي لأي شخص يبحث عن تعزيز سريع بعد التمرين أو وجبة خفيفة صحية. وبفضل الفيتامينات والمعادن الإضافية، يعزز انتعاش العضلات والعافية العامة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على سكر قليل وخالٍ من الإضافات الصناعية، مما يجعله تنعمة بلا شعور بالذنب. ارتق بصحتك مع نصف كوب من الشيك البروتيني!
