1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف طبق مع spaghetti بصلصة الطماطم
نصف طبق من المكرونة بصلصة الطماطم هو وجبة لذيذة من المكرونة الطرية والمطهية بشكل مثالي، مطبوخة بصلصة طماطم غنية ومنعشة. هذه الوصفة الكلاسيكية مستمدة من إيطاليا، حيث تجمع بين الطماطم الناضجة والريحان الطازج ونكهة الثوم لتقدم لكم تجربة مذاق لذيذة في كل لقمة. إنها ليست فقط شهية؛ بل إنها أيضًا خيار متوازن، بما توفره من الكربوهيدرات اللازمة للطاقة. وعلى الرغم من أنها قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، يمكنك دائمًا اختيار صلصة منزلية للسيطرة على المكونات. استمتع بهذه الوجبة المريحة التي تجسد جوهر المأكولات الإيطالية، مما يمنحك تجربة مرضية ومغذية في الوقت نفسه.
