1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.6 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 72.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف صحن من المكرونة
نصف صحن من المكرونة هو طبق إيطالي رائع يجمع بين خيوط المكرونة المتماسكة بنعومة والملفوفة بخفة في صلصة مارينارا طماطم غنية، ومُزيَّنة برشة من الريحان الطازج. يحتفي هذا الطبق بقوة المطبخ الإيطالي مع تقديم حصة متوازنة لأولئك الذين يهتمون بكمية تناولهم. مليء بالكربوهيدرات المعقدة، يوفر الطاقة، بينما تضيف الطماطم الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. اختر المكرونة الكاملة لزيادة الألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا. استمتع بنصف صحن من المكرونة حيث يلتقي الاستمتاع بالأكل الواعي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
