1 serving (75 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
96
سعرات حرارية
1.6
بروتين
24
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
96 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 20.8 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.8 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف خوخ
نصف خوخ هو مزيج رائع من البساطة والنكهة، حيث يتميز بالخوخ الناضج العصير والمشمس مقترنًا بلمسة حامضة من الحمضيات. يستلهم هذا الطبق من المأكولات الجنوبية، حيث يحتفي بجوهر الصيف الحلو. باستخدام مجرد مجموعة من المكونات الطبيعية، فهو قليل السعرات الحرارية وغني بفيتامينات A و C، مما يجعله خيارًا منعشًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. استمتع به بمفرده أو كوجبة خفيفة على الزبادي والحلويات. استمتع بطعم خوخ نصف الخوخ الحلو والزاهي - وهو حلوى خالية من الشعور بالذنب تقتنص جوهر الفواكه النقية واللذيذة!
