1 serving (38 grams) contains 86 calories, 2.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
537.5
سعرات حرارية
15.6
بروتين
90.6
كربوهيدرات
15.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
537.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.6 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 93.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.6 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 15.6 g | ||
| بروتين | 15.6 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بانكيك
نصفَ بان كيك هو لفتة ساحرة على وجبة الإفطار الكلاسيكية المفضلة، حيث تتميّز أنصاف البان كيك بنعومتها ونكهاتها الزاهية. مصنوعة من مزيج من دقيق الحبوب الكاملة والفواكه الطازجة مثل التوت الأزرق والموز، تُقدم بداية غذائية صحية ليومك. مخرجة من قلب ثقافة الإفطار الأميركية، تعد هذه البان كيك مثالية لمن يتوقون لخيار خفيف. بطبقة خفيفة من شراب القيقب على القمة، يمكنها أن ترضي دهون السكر بدون الشعور بالذنب. استمتع بنصف بان كيك - حيث يلتقي الإسراف بالخير الصحي!
