1 serving (55 grams) contains 37 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
160.9
سعرات حرارية
6.1
بروتين
35.7
كربوهيدرات
2.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.1g)
السعرات الحرارية |
160.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 13.0 g | 46% | |
| سكريات | 21.3 g | ||
| بروتين | 6.1 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.1 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 995.7 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف جوافة
نصف قوافيا هو مزيج رائع من النكهات الاستوائية، حيث يجمع بين جوهر القوافيا الناضجة الحلوة والحامضة مع مجموعة من التوابل النكهية. مشتق من المأكولات اللاتينية الأمريكية والكاريبية، يُبرز هذا الطبق النابض بالحياة التراث الأصيل للمنطقة. مليء بفيتامين C، الألياف، ومضادات الأكسدة، يعزز هذا الطبق النظام المناعي الصحي ويساعد على الهضم. سواء تُتناول طازجًا أو تُخلط في عصير، يُحوّل نصف قوافيا الوجبات اليومية إلى تجربة منعشة ومغذية. ارفع مذاقك ونشّط جسمك بهذه الحلوى الاستوائية!
