1 serving (150 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف فوكاشيا بالزيتون
نصف فوكاتشيا بالزيتون هو لذة إيطالية شهية تجمع بين القوام اللذيذ والمطاطي لخبز الفوكاتشيا الطازج المزين بالزيتون الزكي. هذا الخبز المسطح التقليدي غالبًا ما يُغلف بالأعشاب مثل الإكليل ويُرش فوقه زيت الزيتون، مما يجعله مثاليًا كوجبة خفيفة أو مقبلات. الفوكاتشيا منخفضة طبيعيًا في السكر ويمكن صنعها باستخدام دقيق القمح الكامل لزيادة الألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا. الزيتون يضيف نكهة قوية ودهون صحية، مساهما في صحة القلب. استمتع بنصف فوكاتشيا بالزيتون لتحظى بمذاق ممتلئ من إيطاليا يكون مرضيًا ومغذيًا!
