1 serving (150 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف فوكاشيا بالزيتون
نصف فوكاتشيا بالزيتون هو لذة إيطالية شهية تجمع بين القوام اللذيذ والمطاطي لخبز الفوكاتشيا الطازج المزين بالزيتون الزكي. هذا الخبز المسطح التقليدي غالبًا ما يُغلف بالأعشاب مثل الإكليل ويُرش فوقه زيت الزيتون، مما يجعله مثاليًا كوجبة خفيفة أو مقبلات. الفوكاتشيا منخفضة طبيعيًا في السكر ويمكن صنعها باستخدام دقيق القمح الكامل لزيادة الألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا. الزيتون يضيف نكهة قوية ودهون صحية، مساهما في صحة القلب. استمتع بنصف فوكاتشيا بالزيتون لتحظى بمذاق ممتلئ من إيطاليا يكون مرضيًا ومغذيًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
