1 serving (85 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.0 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 776 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب بطاطس مشوية صغيرة
نصف كوب من البطاطس الصغيرة المحمصة هي حلوى صغيرة لذيذة تحتوي على انفجار من النكهة في كل لقمة. مصنوعة من البطاطس الصغيرة الناعمة، وتم تتبيلها بمزيج من الأعشاب العطرية والتوابل، مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. تمتاز بأنها محمصة للكمال، مما يمنحها قشرة مقرمشة بينما تبقى طرية من الداخل. من الناحية الصحية، تُعتبر هذه البطاطس الصغيرة مصدرًا رائعًا للألياف والبوتاسيوم، مما يجعلها جانبًا صحيًا يكمل أي وجبة. تمتع بوجبة خفيفة مرضية، تعزز المأكولات المقدمة على طاولتك بالدفء والراحة، دون شعور بالذنب!
