1 serving (71 grams) contains 125 calories, 23.6 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120.0 mg | 40% | |
| صوديوم | 110 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.0 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب لحم ديك رومي
نصف كوب من لحم الديك الرومي هو خيار بروتيني نحيف ولذيذ، مليء بالعناصر الغذائية الأساسية. غالبًا ما يتميز هذا الطبق بلحم الديك الرومي المفروم، المتبل بشكل مثالي بالأعشاب والتوابل، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات للعديد من المطابخ، من الأمريكية التقليدية إلى البحر المتوسط. غني بالبروتين ومنخفض في الدهون المشبعة، يعزز نمو العضلات وإدارة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر ممتاز لفيتامين ب، مما يعزز الطاقة والأيض. استمتع به في السلطات، الأفطار الخفيف، أو الوجبات المقدمة في وعاء لوجبة لذيذة وصحية ترضي رغباتك بينما تغذي جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
