1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
260
سعرات حرارية
5.4
بروتين
56
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب من الأرز بالكركم
نصف كوب من الأرز مع الكركم هو طبق نباتي غذائي ولامع، يجمع بين أرز هش مع وهج الذهب من الكركم. مشتق من المطبخ الجنوب آسيوي، هذه الوجبة البسيطة واللذيذة مغناطيسة بمضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، بفضل مركب الكركم النشط، الكركمين. مزج الأرز العطري مع التوابل يخلق تجربة مرضية ومحببة. لذيذ كوجبة جانبية أو رئيسية خفيفة، فهو ليس فقط شهيًا ولكنه خيار صحي لأولئك الذين يسعون لنمط حياة صحي. استمتع بالجودة الطبيعية في كل لقمة!
