1 serving (130 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20 mg | 6% | |
| صوديوم | 120.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 40 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب من الرز المحلى
نصف كوب من الرز بودنغ هو حلوى شهية ومريحة، تعود إلى التقاليد الغنية للأطباق الكريمية التي تحتوي على الأرز في العديد من الثقافات. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الأرز والحليب والسكر، وباستخدام قليل من القرفة أو الفانيليا، فهي طبيعياً حلوة ومرضية. غالباً ما يتميز هذا الطبق بالأرز الصحي، الذي يوفر مصدراً للكربوهيدرات للطاقة. على الرغم من كونه فاخرًا، إلا أن الاعتدال أمر مهم، حيث أنه قد يكون يحتوي على نسب عالية من السكر والسعرات الحرارية. مثالي لقضاء ليلة دافئة في المنزل أو مناسبة خاصة، نصف كوب من الرز بودنغ هو عناق دافئ لتذوق الطعم الخاص بك. استمتع بكل قطعة!
