1 serving (120 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب بودنج الشيا بالحليب مع الجرانولا والتوت
نصف كوب بودينج حليب الشيا مع الجرانولا والتوت هو اندماج رائع للنكهات والملمس، مثالي لوجبة خفيفة غذائية أو وجبة الإفطار. مصنوع من حليب الشيا الكريمي، وبذور الشيا الغنية بالعناصر الغذائية، ومزين بالجرانولا المقرمشة والتوت الطازج والحيوي، يحتفي هذا الطبق بجودة المكونات الصحية. ينبع هذا الطبق من تقاليد السوبرفوود في أمريكا الوسطى، حيث تحتوي بذور الشيا على الأحماض الدهنية أوميجا-3 والألياف ومضادات الأكسدة. يقدم حليب الشيا الخالي من الكالسيوم والسعرات الحرارية المنخفضة، إلى جانب بذور الشيا، تذوقًا خالي من الشعور بالذنب يمنحك الشعور بالشبع والحيوية. استمتع بلذة نصف كوب بودينگ حليب الشيا، حيث تجتمع الصحة مع الشهية في كل ملعقة!
