1 serving (120 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 50 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب بودينغ الحليب شيا مع الجرانولا والتوت
نصف كوب بودنغ حليب الشيا مع الغرانولا والتوت هو حلوى لذيذة ومغذية مثالية لأي وقت من اليوم. يتم إعداد هذا البودنغ الكريمي باستخدام بذور الشيا المغمورة في حليب الشيا النباتي، الذي يعتبر مصدرًا غنيًا بأحماض أوميغا-3 الدهنية والألياف. يُزين بالغرانولا الكرانشية ومزيج زاهٍ من التوت الطازج، مما يضيف لمسة قرمشة مرضية وحلاوة طبيعية. يأتي هذا الطبق من مطابخ الطهي العصرية والصحية، وهو خالٍ من الألبان وخالٍ من الغلوتين، ومليء بالمضادات الأكسدة. استمتع بحلوى صحية ولذيذة، أو بوجبة إفطار، أو وجبة خفيفة تمد جسمك بالطاقة وتسعد حواسك الذواقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
