1 serving (30 grams) contains 12 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
96
سعرات حرارية
2.4
بروتين
22.4
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
96 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 160.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.4 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 960 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف جزر
نصف جزرة هو لذة مطبخية حيوية تجمع بين الجزر الطازجة العضوية المقلية باتقان مع مجموعة من التوابل الحادة. مستوحاة من المطبخين العالمي والشرق الأوسط، تحتفي هذه الوجبة بنكهات مستوحاة من التقاليد البحر المتوسط والشرق الأوسط. مليئة بفيتامينات A و C، تعزز نظامك المناعي مع توفير الألياف التي تدعم الهضم. كل لقمة هي انفجار صحي يجعلها إضافة خالية من الذنب إلى أي وجبة. استمتع بنصف جزرة كطبق جانبي أو قاعدة سلطة حيوية، واستمتع بالفوائد الغنية من كرم الطبيعة!
